アンダーボルト命令により CPU 温度が低下します

コンピューターでの作業が増えると、特に負荷の高いゲームやビデオ編集を行う場合、 CPU (プロセッサー) の熱が上がります。換気システムが悪かったり、チップ上の放熱グリスが切れたりすると、CPU が過熱する可能性が高くなります。ただし、「アンダーボルティング」と呼ばれる、プロセッサーの温度を下げるのに役立つプロセスがあります。

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このプロセスは、ソフトウェアを使用してコンピューターの熱を軽減する効果的な方法です。この記事では、Throttlestop を使用して CPU を冷却します。

注: CPU の状態についてわからない場合は、「コンピューターの CPU 温度を確認する方法」の記事を参照してください。。

アンダーボルティングプロセスとは何ですか?

具体的な手順に入る前に、このプロセスについていくつか知っておく必要があります。不足電圧は CPU に損傷を与えませんが、過電圧はシステムを不安定にする可能性があります (ただし、このプロセスは簡単に元に戻すことができます)。一方、過電圧は使いすぎると CPU に損傷を与える可能性がありますが、慎重に使用すればCPU をより高速にオーバークロックできます。

不足電圧は、CPU に直接入力される電力/電圧の量を単に減少させるだけです。 CPU に供給される電力が増えるほど、温度は上昇します。逆に、電力が少ないほど、温度は低くなります。電圧不足のもう 1 つの可能性は、ラップトップのバッテリ寿命を延ばす可能性があることです。また、ゲームなどの激しいアクティビティを行っている場合でも、電圧不足がパフォーマンスに影響を与えることはありません。

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Ryzen Masterを使用したアンダーボリュートCPU

 1. Ryzen Master では、左側の設定セクションでCurve Optimizerを選択し、 Control ModeをDefault に設定することでこれを行うことができます。その下には、自動オフセットが有効な場合にカーブ オプティマイザー コントロールが含まれます。設定はそのままにしておいても問題ありません。 Curve Optimizer は AMD 5000 シリーズ以降のプロセッサでのみ利用できることに注意してください。

制御モードをデフォルトに設定する

2. [Curve Optimizer Mode]の横にある[Curve Optimizer]または[Per Core]を選択します。この例では、自動最適化のためにすべてのコアを使用して進みます。行の右側にある「最適化の開始」をクリックし、 「OK」をクリックして プロンプトを確認します。

「最適化の開始」をクリックします

3. CPU コアとシステム構成に応じて、自動最適化には約 30 ～ 60 分かかり、システムが数回再起動され、[ CO All Core Value]セクションにすべてのコアのオフセット値が表示されます。

コアオフセットの合計値

4. [差分オフセット値]セクションを離れ、[適用]をクリックしてカーブ オプティマイザーを使用します。 Cinebench テストを実行して、スコアと最高温度をデフォルト設定と比較します。

Ryzen Master によるエコモード

エコモードは、純正のパフォーマンスが必要ない状況でも CPU を低電力条件で実行し、温度を下げます。

左側のプロファイルを開き、コントロール モードでエコモードを有効にして、[適用]をクリックします。 Ryzen Master は変更を有効にするためにシステムを再起動します。

Ryzen OCのマスターエコモード

Ryzen Master ウィンドウの左下に[リセット]オプションがあり、 CPU を工場出荷時の設定に戻します。さらに、基本ビューにはいくつかの基本的な CPU 監視値が表示され、右側のオプションを使用して簡単なオーバークロックを実行できます。

Ryzen Masterの基本的な考え方

さらに、Throttlestop を使用して CPU を低電圧にすることもできます。

BIOSを使用したアンダーボルト

BIOS で CPU の電圧を低くすることもできます。

1. すべての設定を以前のオーバークロックのデフォルトに戻し、「Precision Boost Overdrive」を「Advanced」に、「PBO Limits」を「Disable」に設定します。

「プレシジョンブーストオーバードライブ」を「アドバンスト」に設定します。

2. 「カーブオプティマイザー」を開きます。これを「すべてのコア」に設定し、「すべてのコア カーブ オプティマイザーの符号」を「ネガティブ」に設定します。「All Core Curve Optimizer Magnitude」では、開始値を「10」に設定し、最大値「30」まで増やすことができます。

AMD による全コア カーブ オプティマイザー マグニチュード

3. ストレステスト テストを使用して Windows の不足電圧をテストするか、HWiNFOでアイドル温度を監視して、結果が価値があるかどうかを確認してください。

Intel XTUを使用したアンダーボルトCPU

通常、CPU を冷却するにはBIOS に入る必要があります。つまり、電圧値を調整するたびにラップトップを再起動する必要があります。

幸いなことに、Intel XTU と呼ばれるこの無料ソフトウェアのおかげで、再起動せずに値を変更できます。これは、PC の BIOS 画面を見つめる時間を減らし、値の調整により多くの時間を費やすことができることを意味します。

Intel XTU を始めるには:

1. Windows コンピューターにインテル エクストリーム チューニング ユーティリティをダウンロードしてインストールします。

2. プログラムを起動し、コア電圧オフセットスライダー を見つけます。次に、スライダーを少し左にドラッグします。電圧値が下がっているのがわかります。コア電圧オフセット-0.050Vから開始し、[適用]をクリックして変更を保存します。

Intel XTUを使用したアンダーボルトCPU

ゲームをプレイしてみて、クラッシュやブルー スクリーンが発生するかどうかを確認してください。そうでない場合は、電圧オフセットを-0.100Vに下げて再試行できます。ラップトップがフリーズするまでゆっくりと電圧を下げ続け、その後ラップトップが安定して動作できる以前の電圧値に戻します。

新しい電圧設定を適用した直後に、グラフの CPU 温度値が低下していることがわかります。コア電圧オフセット値はラップトップごとに異なるため、誰にとっても完璧な値はありません。マシンの理想的な値を見つけるには、試運転を行う必要があります。ただし、ほとんどのラップトップでは -0.050V が安全な開始点です。

注意すべき重要な点の 1 つは、Intel XTU は Intel プロセッサでのみ動作するということです。 Ryzen CPU を搭載したゲーミング ラップトップをお持ちの場合は、AMD のRyzen Masterソフトウェアを使用して同様の結果を達成できます。

Throttlestop を使用した CPU のアンダーボルト

スロットルストップ機能

スロットルストップは多目的ツールです。 Throttlestop のメイン画面のチェックボックスを見てみましょう。

一部のボックスは古い PC の機能に関連しているため、この記事では最新の CPU に関連するボックスのみを取り上げます。探すべき機能は次のとおりです。

スロットルストップメイン画面

Disable Turbo : この設定により、CPU 上のどのコアもそのベース クロック速度よりも高速に実行されなくなります。基本クロック速度が 2.6 GHz で最大 3 GHz までブーストしている場合、このボックスをチェックすると、ブーストせずに 2.6 GHz ゾーンに留まります。

BD Prochot : ラップトップ内部の温度が高くなりすぎた場合に CPU を抑制する安全機能。一般に、CPU が 100°C に達するとスロットルが開始されますが、このボックスにチェックを入れると、GPU がこのレベルにギリギリ達している場合でも、CPU はスロットルを実行します。これは、非常にまれな場合に備えておく価値のある便利な安全対策です。

スピード シフト: 最近の CPU (2016 年以降) では、インテルはこの機能をリリースしました。これにより、ソフトウェアによって設定されたクロック速度の変化に対して CPU がより速く応答できるようになります。このオプションが Throttlestop に表示される場合は、オンにする必要があります。

SpeedStep : CPU が Intel Skylake (2015) 世代よりも古い場合、Speedstep は Speed Shift と同じ働きをします。古い CPU を使用している場合は、この機能を有効にしてください。

C1E : このオプションを有効にすると、Throttlestop がストレス レベルに基づいてコアを自動的にオフにするため、バッテリー残量が少なくなったときに電力を節約できます。

スロットルストップの使い方

まず、Throttlestop をダウンロードしてインストールし、開きます。

混乱する可能性のある一連の数字とオプションが表示されますが、これらの数字は無視してください。左上の 4 つの丸いボタンに注意するだけで済みます。これらのボタンはさまざまなプロファイルを変更するのに役立ちます。各プロファイルには独自のアンダーボルト設定があります。必要に応じて、ゲームをプレイするときに使用する「ゲーム」や「パフォーマンス」などのさまざまなプロファイルを作成できます。

したがって、プロファイルを選択した状態で、 Throttlestop のFIVRボタンをクリックします。新しいウィンドウで、「調整可能な電圧のロックを解除」ボックスをチェックします。次に、「低電圧」セクションの「オフセット電圧」スライダを下げます。 -100mV に下げる必要があります。

次に、「FIVR Control 」セクションの「 CPU Cache 」をクリックし、同じ電圧レベルに設定します。 CPU コアと CPU キャッシュが常に同じ電圧オフセット レベル��あることが重要です。

上記の手順を完了したら、「適用」をクリックして、システムの安定性と CPU 温度の監視を続けます。 Throttlestop のメイン ウィンドウから CPU 温度を監視できます。

システムがまだ安定している (ブルー スクリーンが表示されない) 場合は、CPU キャッシュと CPU コアの電圧を -10mV 下げ続けて、CPU 温度をさらに下げることができます。システムがフリーズする時点に達した場合は、コンピュータを再起動し、Throttlestop を開いて、システムがまだ安定していた前のオフセット電圧レベルに戻します。

CPU が異なると、印加される電圧のレベルは同じではありません。 CPU の制限を確認するには実験する必要があります。調整が完了したら、FIVR コントロール パネルで「 OK 」を押し、メインの Throttlestop ウィンドウで「オン」を選択します。

CPU の電圧を下げるたびに Throttlestop を手動で開く必要がない場合は、Windows の起動時にスロットルストップが開くように設定できます。「システムで起動するプログラムを追加する方法」の記事を参照してください。 。

この方法を使用すると、多くの人がゲームプレイ時の CPU 温度を 90 ℃近くから 70 ～ 75 ℃に下げます。 Windows 内から温度を調整するとより効果的です。ただし、それでも問題が解決しない場合は、CPU に新しいサーマル ペーストを使用するか、コンピュータをクリーニングできます。記事「クリーニング: コンピュータを「長持ち」させる効果的な方法」を参照してください。

よくある質問

継続的にオーバークロックすることは可能ですか?

CPU のオーバークロックを継続すると、過度の継続的な熱によりチップの寿命が短くなる可能性があります。 CPU 温度を制御しないと、CPU が損傷する可能性もあります。ただし、常に 85 ～ 90 度に達することなく、ワークロードからより多くのパフォーマンスを引き出すことができれば、問題なく継続的にオーバークロックできます。 Ryzen Master を使用すると、いつでもデフォルト設定に切り替えることができます (場合によってはシステムの再起動が必要です)。

Ryzen Masterを開いたままにしておく必要がありますか?

そうではありません。ただし、システムをシャットダウンまたは再起動すると、Ryzen Master で行ったすべての変更が消去されるため、変更を再適用するか、保存された設定をロードする必要があります。

Ryzen MasterはBIOSを変更しますか?

Ryzen Master は BIOS 設定を変更しません。 Windows 環境の BIOS にすでにある CPU 制御オプションのみが表示されます。システムを再起動すると、Ryzen Master に加えた変更はすべて消去されます。ただし、Ryzen Master で調整する設定に干渉しないように、BIOS 設定をデフォルトのままにすることをお勧めします。

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