Windows 10で欠落しているデフォルトの電源プランを復元する方法
このガイドでは、Windows 10でデフォルトの電源プラン（バランス、高パフォーマンス、省電力）を復元する方法を詳しく解説します。
休止状態モードは PC に有害ですか?
私たちの多くは、PC やラップトップを休止状態モードにすることについてあまり考えていません。ただし、これはコンピュータの重要な機能であり、Windows ラップトップのメーカーはこれを不可欠なパラメータとして組み込みました。休止状態モードは、スリープ モードとは異なり、バッテリーを消耗させることなくコンピューターを 24 時間年中無休で稼働させておく必要性、またはシステムが停電の影響を受けないようにする必要性から生まれました。
しかし、疑問が生じます。通常のシャットダウンと比較して、休止状態モードはコンピュータに悪影響を及ぼしますか?休止状態オプションはどのくらいの頻度で使用する必要がありますか?これらの質問に答えるには、休止状態モードがどのように機能するか、休止状態モードが PC のパフォーマンスに与える影響、そして長期的には PC に害を及ぼすかどうかについて学ぶ必要があります。
休止状態モードはどのように機能しますか?
休止状態とは、ラップトップまたはノートブックの電源モードを指します (デスクトップ コンピューターの場合は非常にまれです)。このモードは、開いているコンテンツをストレージ ドライブに保存することで電力を節約するように設計されています。これらはデータ損失の影響を受けにくいため、不揮発性の電気記憶媒体です。
休止状態モードはシャットダウン/再起動プロセスと同様に機能します。
ラップトップはデータを復元するために常時電力を必要としないため、休止状態モードはシャットダウン/再起動プロセスと同様に機能します。このモードでは、予期せぬ状況でもコンピュータのリソースが確実に保護されます。再起動後、デバイスは休止状態になる前にコンピュータを離れたときとまったく同じ状態になります。
休止状態モードは、スリープ (ラップトップがすぐに RAM に切り替わり、低電力モードに切り替わる) の逆です。記事を参照してください:スリープと休止状態の違いは何ですか?いつ使用する必要がありますか?詳細については。
PC またはラップトップで休止状態モードをアクティブにする
休止状態モードは、すべての Windows バージョンでサポートされています。これを行う方法の詳細については、次の記事を参照してください。
休止状態モードが PC のパフォーマンスとシステムの状態に及ぼす影響
省電力機能にもかかわらず、休止状態モードは時間の経過とともにハードドライブのパフォーマンスに悪影響を与えることが以前に判明しました。しかし、状況はいくらか変わり、現在では悪影響を引き起こすことなく休止状態モードをより頻繁に使用できるようになりました。
しかし、Hibernate は最終的に PC に悪影響を与えるのでしょうか?答えは、お使いのハードドライブの種類によって異なります。 HDD を使用すると、Hibernate は基本的にすべての PC アクションをフリーズし、この状態を Windows システムではhiberfil.sysと呼ばれる巨大な休止ファイル内のハード ドライブに安全に保存します。
Hibernate はすべての PC アクションをフリーズし、この状態をハード ドライブに安全に保存します。
HDD では、hiberfil.sys ファイルのサイズはシステム RAM とほぼ同じになることがあります。実行中のアプリケーションの数に応じて、RAM (16GB) が多いほど、より多くのデータがハードドライブに自動的にコピーされます。ただし、Hibernate によるラップトップの消費電力が少なくなるという利点があります。
基本的に、HDD を休止状態にするかどうかは、電力レベルを維持することと、時間の経過とともに低下するハード ドライブのパフォーマンスとの間のトレードオフになります。
HDD を休止状態にするかどうかは、電力レベルを維持することと、時間の経過とともにハード ドライブのパフォーマンスを低下させることとの間のトレードオフになります。
ただし、ラップトップに SSD が搭載されているユーザーにとって、休止状態による悪影響はほとんどありません。 SSD には従来のハードドライブのような可動部品がないため、故障することはありません。さらに、SSD は長持ちすることが知られているため、システムは HDD によくある磨耗を経験しません。
冬眠の適切な頻度はどれくらいですか?
前述したように、休止状態は HDD よりも SSD に与える影響は小さくなります。ただし、最新のハード ドライブ システムでも休止状態になれるのはたまにだけです。コンピュータを休止状態にしても、週に 1 回程度であれば、パフォーマンスはそれほど低下しません。
これらのシステムでは、必要に応じてのみ休止状態にすべきです。たとえば、コンピュータを 12 ～ 24 時間放置した後、シャットダウンしたり再起動したりせずにすべてを続行しなければならない場合などです。他の場合には、デバイスを完全かつ適切にオフにすることをお勧めします。
SSD システムを使用すると、最後の状態のみがドライブに書き込まれ、マシンの電源がスムーズにオフになるため、より快適になります。 PC を休止状態にして復帰させるのに、それほど時間はかかりません。 SSD を使用している場合でも、休止状態には若干の欠点があります。それは、PC を適切にシャットダウンして再起動した場合ほど頻繁に PC 設定が復元されないことです。
Hibernate にすばやくアクセスする必要がある場合は、[スタート] メニューに Hibernate オプションを追加できます。一方、このモードを使用しない場合は、ストレージ容量を節約するために無効にすることができます。
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